Posts in Selbstoptimierung / Psychologie

Warum sollte man meditieren? 

Meditation gewinnt weltweit immer mehr an Beliebtheit, und das aus gutem Grund. Sie bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist und ist eine[…]

Ich brauche mein Problem

Problem und deren Vorteil: Warum wir unsere Probleme genauer betrachten sollten Viele Menschen streben danach, ihre individuellen Probleme schnell zu beseitigen. Sie sehen sie als[…]

Was ist die Wahrheit? Die Geschichte der drei Blinden und der Elefant

Die Frage „Was ist die Wahrheit?“ beschäftigt die Menschheit seit jeher. Eine berühmte Parabel, die diese Frage beleuchtet, ist die Geschichte der drei Blinden, die[…]

Erlernte Hilflosigkeit: Was ist das und welche Nachteile entstehen dadurch?

Erlernte Hilflosigkeit ist ein psychologisches Konzept, das beschreibt, wie Menschen und Tiere lernen, dass sie keinen Einfluss auf ihre Umgebung haben und daher aufhören, Anstrengungen[…]

Glaubenssatz ändern mit „The Work“: Schritte und Beispiel

Glaubenssätze prägen unser Denken, Fühlen und Handeln. Oft sind es negative Glaubenssätze, die uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Eine effektive Methode, diese Glaubenssätze[…]

Was ist ein Glaubenssatz und welche Nachteile können sie bringen?

Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflussen. Sie entstehen oft in der Kindheit durch Erfahrungen, Erziehung und soziale Prägung[…]

Ich will ein wertvoller Mitarbeiter sein: Die Bedeutung von Sinnhaftigkeit und Wert in der Arbeit

In der heutigen Arbeitswelt streben viele Menschen danach, nicht nur einfach ihre Aufgaben abzuarbeiten, sondern einen echten Wert in ihrer Arbeit zu bewirken. Sie möchten[…]

Ablauf der Mitarbeiterdemotivation: Wie Unzufriedenheit entsteht und sich fortsetzt

Die Demotivation eines Mitarbeiters kann ein schleichender Prozess sein, der oft unbemerkt beginnt und sich im Laufe der Zeit verstärkt. Es gibt verschiedene Faktoren und[…]

Die Macht der Macht: Wie Kontrolle und Freiheit Hand in Hand gehen

Macht ist ein faszinierendes und oft missverstandenes Konzept. Sie kann sowohl eine Quelle des Wohlstands als auch des Leids sein, je nachdem, wie sie ausgeübt[…]

Prokrastination: Warum wir aufschieben und wie wir es überwinden können

Lesezeit: 2:29 Minuten Das Phänomen der Prokrastination, also das Aufschieben von Aufgaben, die erledigt werden sollten, ist vielen von uns nur allzu vertraut. Wer hat[…]

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