Posts in Selbstoptimierung / Psychologie

In der heutigen Arbeitswelt, die durch rasante Veränderungen, hohe Anforderungen und einen ständigen Leistungsdruck geprägt ist, gewinnt die psychologische Beratung im beruflichen Kontext zunehmend an[…]

In einer Gesellschaft, die oft von klaren Zielen und Erfolgen bestimmt wird, kann es beunruhigend erscheinen, wenn man selbst keinen konkreten Lebensplan vor Augen hat.[…]

Sigmund Freud, der Begründer der Psychoanalyse, hat zahlreiche Konzepte entwickelt, die das Verständnis menschlichen Verhaltens und Denkens revolutionierten. Eines dieser Konzepte ist die Rationalisierung, ein[…]

Ein Schlüssel zu emotionaler Freiheit Der innere Dialog ist die Stimme in unserem Kopf, die ständig Kommentare und Bewertungen abgibt. Oft geschieht dies so automatisch,[…]

Ein Leitfaden zur Selbstbehauptung Stellen Sie sich folgende Situation vor: Eine Mitarbeiterin erlebt einen Chef, der wütend in ihr Büro stürmt und laut wird. Sie[…]

Ein Weg zur persönlichen Weiterentwicklung Die Logischen Ebenen nach Robert Dilts sind ein Modell, das Ihnen helfen kann, Ihre persönliche Entwicklung und Veränderungsprozesse besser zu[…]

Die Begutachtung der Persönlichkeit eines Menschen ist eine komplexe und vielschichtige Aufgabe. Sie erfordert nicht nur sorgfältige Beobachtung, sondern auch kritische Selbstreflexion und die Fähigkeit,[…]

Betrachten Sie das Bild und lassen Sie es auf sich wirken. Können Sie sich vielleicht selbst darin wiedererkennen oder ein neues Verständnis für andere gewinnen?[…]

Problemlösung ist eine der zentralen Fähigkeiten, die wir in unserem täglichen Leben benötigen. Dabei kann eine strukturierte Herangehensweise wie die Problem-Ziel-Ressourcen-Methode helfen, systematisch und effektiv[…]

Wie sie funktionieren und wie man mit ihnen umgehen kann Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihr Handy verloren und denken sich: „Nicht so schlimm,[…]